各位贵宾自行前往机场乘飞机前往兰州，我在中山古桥，我在黄河之滨，我在金城兰州等您！
您抵达兰州后，本次旅行的美好心情，殷切憧憬，浪漫游历都将有了答案，因为您的精彩旅行从西北开始！
兰州市美食篇：
兰州牛肉面：兰州牛肉面原为西北游牧民族招待高级宾客之风味食品，距今已有160余年历史。清朝初年，兰州第一家牛肉面馆「月阳楼」创立，供应官绅及富商。正宗的兰州牛肉面有一清(汤清)、二白(萝卜白)、三红(辣子油红)、四绿(香菜绿)、五黄(面条黄亮)的五大特点，作为兰州当地老百姓早、中、晚餐老少皆宜。参考价格：8元一碗，价格公道。
老酸奶：在兰州，随便的一家超市里都有酸奶卖，颜色也不是纯白色。也有路旁的老奶奶卖着自家做的。吃完才知道，酸奶还有这个味道。 青海酸奶，与内地酸奶不同，这里的酸奶浓厚的要用勺子来吃，上面凝结着一层厚厚的奶皮，它的香醇鲜嫩非同凡响。但也有一些朋友觉得这个味道不太容易接受，他们会更喜欢甜一点的酸奶。仁者见仁，还是建议大家品尝一下的。参考价格：4-8元不等，好吃不贵。
炕锅羊肉：作为特色美味，在兰州大街小巷的烤肉店里都可以找到，随便走进哪家店点上一份炕锅羊肉，您都不会后悔。里面的土豆，青椒味道都棒极了。参考价格：68-98元，分量不同价格不等。
兰州酿皮子：特色风味小吃中最受欢迎的品种之一，男女老少都爱吃，对喜欢喝酒的人来说，是一道必不可少的美食，尤其是受到女人们的青睐。酿皮是一种独特的美食，既可作为主食，也可作为零食，清凉可口，味道不错。参考价格：8-10元一碗。
【温馨提示】
1、抵达前一天，接团师傅会发短信或电话联系各位，并确认抵达时间。请各位注意接收短信或电话（请务必认为是骚扰电话/信息为由不接、不回信息）；
2、请确认手机号码与预留在旅行社的号码一致，保持手机畅通有效，并注意将手机随身携带以备紧急联系；
3、抵达机场/车站之后，请在出口注意观察接站标志或拨打联系电话，务必耐心，切勿慌张着急。
行程亮点 ：
【经典甘青】：甘肃、青海两省精华游；覆盖河西走廊精华景点，感受大漠驼铃，尽享视觉盛宴；
【历史之旅】：看梦里敦煌, 走玄奘之路，体商旅、听驼铃、闻烽烟、穿沙漠、赛胡马、抚羌笛;
【自然之旅】：一次性游览14种地貌，草原、山脉、戈壁、湖泊、丹霞、佛窟、沙漠等，尽享视觉盛宴；
【人文之旅】：沧桑雄关、人文敦煌、丝路佛窟，一个个印记带您重走历史的印记；
行程卖点 ：
甘青环线性价比之王，2025推出全新之作，深度游甘青精华景点！
【纯净之旅】纯玩0购物，把时间留给美景，让旅游回归本质；
【豪华用车】 12人以上安排2+1座商务车，保证一人一座，舒适出行；
【精选住宿】安排5晚舒适型酒店，1晚网评4钻酒店，升级1晚西宁万达文华5钻酒店；
【美食自由】精选西北各地特色美食，让您吃的舒心、放心；安排三大特色餐【甘州小吃宴】【嘉峪关汽锅鸡】【赠送价值1980/只烤全羊】
【独家安排】 翡翠湖航拍，沉浸旅行，刻录你的独家记忆（翡翠湖以团拍摄）
【专门安排】莫高窟A票，沉浸式体验敦煌石窟文化；
【专属安排】全程酒店办理入住零等待，感受VIP礼遇，全程赠送一次性马桶垫；
【超值赠送】
1.赠送男士百变魔术套，解锁多种戴法；
2.赠送女士红丝巾，大西北出片神器；
【惊喜安排】每人每天一瓶知名品牌矿泉水；为夫妻、情侣免费升级大床房、为过生日的朋友安排生日蛋糕，全团送上生日祝福；
【暖心安排】配备零食大礼包、养颜玫瑰茶、随车配备爱心包（口罩、创可贴、女士用品、风油精、针线包、三合一数据线等等）；
【祁连山草原营地】（含门票，游览时间约1.5小时）在浅雪的山层之中，有名为雪山草甸植物的蘑菇状蚕缀，还有珍贵的药材-高山雪莲，以及一种生长在风蚀的岩石下的雪山草。因此，雪莲、蚕缀、雪山草又合称为祁连山雪线上的"岁寒三友"。 祁连山草原，它的代表大马营草原在焉支山和祁连山之间的盆地中。每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中。
【七彩丹霞】（含景点首道门票+必销景交车、游览时间约3小时）七彩丹霞地貌群以其面积大、集中，层理交错、岩壁陡峭、气势磅礴、造型奇特、彩斑斓而称奇，有红色、黄色、白色、绿蓝色，色调有顺山势起伏的波浪状，也有从山顶斜插山根的，犹如斜铺的彩条布，在阳光的照射下，像披上了一层红色的轻纱，熠熠泛光，色彩异常艳丽，让人惊叹不已。如果每一缕穿过丹霞的风是一种味道它一定拥有彩虹糖的甜味，最美的女子养在深闺，最美的风景藏在边陲。连绵的群山铺满了绿色，公路蜿蜒在一片绿色中，阳光洒下来，铺成了一条金色的地毯，那阳光已经照进了我们心里。
途观景点：
门源油菜花: 在北方，提起油菜花，稍有点儿旅游经验的人都会想起青海省海北藏族自治州门源县，这里是北方小油菜生产基地，经过近年持续不断的努力，过去以种植油菜而大副提高了农民收入的青海省门源回族自治县，如今又把门源油菜花 一片片油菜花变成了一旅游名牌，成为青海旅游的一大亮点。从每年的七月初开始，这里就进入了油菜花盛开的季节，开花时间是7月5日至25日，最佳花期是7月10日至20日.
【温馨提示】
1.当日行车时间长，路途远出发早，请您保持耐心，沿途可欣赏车外风光。
2.西北地区由于地域辽阔，部分区域公路修建水平低，景点之间车程较长，旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。
【嘉峪关城楼】（含门票，非必消区间车自理，游览时间约2小时）从张掖出发，前往敦煌的路上参观“天下第一雄关”嘉峪关关城在嘉峪关市区西南6公里处，地处于嘉峪关最狭窄的山谷中部，地势最高的嘉峪山上，城关两翼的城墙横穿沙漠戈壁，向北8公里连黑山悬壁长城，向南7公里，接天下第一墩，是明代万里长城西端主宰，自古为河西第一隘口。是长城防线上重要的军事要塞、河西第一隘口，也是古丝绸之路上的必经关隘，素有“天下第一雄关”之称。
【大地之子无界】（赠送项目，不参加不退费用，游览时间约30分钟）大地之子雕塑坐落在甘肃瓜州，它坐落在沙漠深处，呈现出一个在大地熟睡的婴儿状，大地之子由此得名。大地之子由来于设计师对于环境的思考，设计师想通过雕塑这一艺术展现形式唤醒公众对于地球的环保意识。寓意着人类和雕塑一样是地球母亲的孩子，它孕育了我们，人类也在地球的怀抱中生长。
【温馨提示】
1、当日行车时间长，路途远出发早，请您保持耐心，沿途可欣赏车外风光。
2、大西北紫外线强烈，昼夜温差大!注意防晒防寒。
【莫高窟】（含景点首道门票 游览时间约3小时）莫高窟又称千佛洞，它是我国著名的四大石窟之一，也是世界上现存规模最宏大，保存最完好的佛教艺术宝库，被称为“世界艺术宝库”。 莫高窟又称千佛洞，它至今保留有从十六国、北魏至元朝等十个朝代的窟洞492个，壁画四万五千多平方米，彩塑像两千身，鳞次栉比，形如蜂房鸽舍，壮观异常。石窟曲折相连，洞窟的四壁尽是与佛教有关的壁画和彩塑，肃穆端庄的佛影，飘舞灵动的飞天……庄严神秘。莫高窟是一个谜，一个梦，一个永远难以企及的智慧。
【鸣沙山月牙泉】（含门票 游览时间约3小时）游沙漠奇观古往今来以“沙漠奇观”著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”。山抱泉，泉映沙山，“沙岭晴鸣，月泉晓澈”的鸣沙山月牙泉，它和沙山东麓的莫高窟艺术景观融为一体，成了敦煌市城南一脉相连的“两大奇迹”。
烤全羊安排标准：
1-5人 安排团餐+烤羊排
6-11人 安排团餐+烤羊腿
12-20人 安排团餐+半只烤全羊
20人以上 安排团餐+一只烤全羊
特别备注：
莫高窟景区自2015年6月起实行数字展示中心数字洞窟展示和莫高窟实体洞窟体验的预约参观模式，每天限6000人参观，团队参观时间严格按照莫高窟预约场次进行，此天团队参观景点顺序会根据莫高窟时间进行调整或同团客人安排不同时间游览，敬请配合。
1、莫高窟门票为正常票和应急票两种
A.常规预约参观流程：莫高窟停车场-数字展示中心观影（旺季根据观看莫高窟时间为准，如时间不允许，莫高窟电影自动取消，无费用可退。）-换乘摆渡车赴窟区（约8个实体洞窟）-九层楼拍照留念-换乘摆渡车-返回停车场
B.应急通道参观流程：莫高窟停车场-换乘摆渡车赴窟区（4个实体洞窟）-院史陈列馆（常书鸿故居）-九层楼留影 -文物保护陈列中心（1:1临摹洞窟）-换乘摆渡车-停车场(应急预案不含数字中心)
2、莫高窟正常票为网上预约，我们会根据下单时间分批次预约门票。7月-10月期间会出现以下几种情况
A.同团不同场次情况，如出现此情况，我们会派小车送至莫高窟进行游览。
B.同团队有的客人是正常票，有的客人安排应急模式参观（只参观4个洞窟，参观时间缩短为1个小时左右），有的客人由于报名过晚无法游览莫高窟。
3、 对于莫高窟常规票和应急票都无法安排的客人，可如下方案二选一:
(一)、敦煌市自由活动；
(二)、安排游览西千佛洞，西千佛洞被称之为莫高窟的姊妹窟，位于敦煌城西35公里处。
4、莫高窟2017年实行实名制网上购票制度，如若取消预订则具体损失如下：
距预订参观时间15日以内（含15日）如退票收取票价的5%，
距预订参观时间48小时以内（含48小时）24小时以上退票的，收取票价的10%的损失，
距预订参观时间24小时以内（含24小时）退票的，收取票价的20%的损失，
预订参观时间过期退票的，收取票价的50%的损失。
5、7月-10月期间为西北旅游旺季，会根据莫高窟预约时间，前后景点会有所调整，给您带来不变敬请谅解！
温馨提示：
1、在鸣沙山景区游览时，沙山上风沙较大、且沙子特别细，请做好手机、相机等电子设备的防沙措施。也请客人做好防晒工作！
2、鸣沙山N种玩法有：滑沙体验\沙漠摩托车\骑骆驼\滑翔机/直升机\观赏大漠落日等
（注：以上项目均为景区内娱乐项目，若您想体验费用敬请自理！ ）
【黑独山】（含门票，游览时间约1小时）人间月球、茫崖黑独山景色荒凉、孤寂、冷艳，没有绿色存在，也看不到其他的景致。这里没有人类和动物生活过的痕迹，依旧保留着原始粗犷的本色，走到近处看就像是活脱脱的月球表面。因此，这里也成为了探险爱好者和摄影爱好者的天堂，来到这里，感受大自然的魅力，拍摄出令人震撼的作品。
【翡翠湖】（含首道门票, 非必销区间车自理，游览时间约1.5小时）属硫酸镁亚型盐湖，是海西州第三大人工湖，面积达26多平方公里，出产品质好的钾、镁、锂等多种元素。由于盐床由淡青、翠绿以及深蓝的湖水辉映交替、晶莹剔透，当地人称之为“翡翠湖”。黑褐色的土地，白色的盐晶，蓝绿色的湖水，艳丽缤纷的色彩，惊艳您的眼球，她是人迹罕至的真实秘境，四周的盐滩和富含矿物质的水共同组成了镜像一般的空间。
温馨提示：
1、大西北紫外线强烈，昼夜温差大!注意防晒防寒。
【察尔汗盐湖】（含首道门票+区间，游览时间约1.5小时）察尔汗盐湖，是世界第二大、中国最大的固、液态盐并存的盐湖。察尔汗盐湖孕育了晶莹如玉、变化万千的神奇盐花。盐花是盐湖中盐结晶时形成的美丽形状的结晶体称谓。形成了形态各异，鬼斧神工一般的盐花。这里的盐花或形如珍珠、珊瑚，或状若亭台楼阁，或像飞禽走兽，一丛丛，一片片，一簇簇地立于盐湖中，把盐湖装点得美若仙境。
【茶卡盐湖】（含首道门票，非必消小火车自理，游览时间约2小时）别称茶卡或达布逊淖尔，是位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇的天然结晶盐湖，是柴达木盆地四大盐湖之一。茶卡盐湖与塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，是"青海四大景"之一，被旅行者们称为中国"天空之镜"，被国家旅游地理杂志评为"人一生必去的55个地方"之一。
【温馨提示】
1、茶卡盐湖地区海拔约3000米，要注意不能剧烈运动，以免产生高原反应。如想进入湖中拍照，尽量带上鞋套或自备拖鞋。
2、湖中有大小不等的溶洞深不见底，进入湖中请注意小心失足落入，不建议走太深。
3、天气晴朗时紫外线强，且还有湖面的反射，需做好皮肤的防晒，保护眼睛的墨镜也是必备品。
4、最好准备湿纸巾，当裸露的皮肤沾上盐水后要用淡水清洗或用湿纸巾擦掉。
【青海湖黑马河】（含首道门票，游览时间约2小时，非必销景交自理）被评为“中国最美湖泊”，地处青海高原的东北部，湖的四周则是四座巍巍高山，举目环顾，犹如四幅高高的天然屏障，将青海湖紧紧环抱其中。苍茫无际的千里草原，碧波连天的青海湖，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。天黑之前在青海湖边上漫步，很是惬意，那份宁静，让您忘记城市的喧嚣、忘记自己的烦恼，生活原来可以这么简单，就这样在大自然中漫步，融于天地之间。
【塔尔寺】（含首道门票+区间车及讲解自理，游览时间约3小时）位于青海省西宁市湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中。塔尔寺院依山势建筑，由众多殿宇、经堂、佛塔、僧舍等组成，布局严谨，建筑巍峨，金碧辉煌，气势恢宏，是我国著名的藏传佛教格鲁派六大寺院之一。塔尔寺是青海省佛学院的最高学府，现设有显宗、密宗、天文、医明四大学院（经院），藏语分别称为参尼、居巴、丁科、曼巴札仓。
【温馨提示】
塔尔寺景区“十条禁忌”敬告游客：
1.禁忌穿超短裙，短裤等不庄重服装进入寺内参观。
2.禁忌在整个寺院内抽烟喝酒。
3.禁忌触摸，乱动殿堂内的佛像，供品，法器等。
4.禁忌在僧人诵经，辩经等期间打闹喧哗。
5.禁忌攀缘佛塔，踩踏经幡等佛教标志和桑炉内焚烧不净物。
6.禁忌逆转佛塔经幡。
7.禁忌对着僧人和磕长头、转经筒的信徒拍照录像。
8.禁忌携带宠物进入参观。
9.禁忌乱涂乱画，随地吐痰，乱扔垃圾。
10.禁忌谈论不利于民族团结，宗教和谐的话题。为避免引起纠纷责任，塔尔寺管委会将追究带团导游及旅行社责任，因游客行为不当，造成导游或公司造成名誉及经济损失，将由游客承担全部责任及经济赔偿。
【兰州黄河风情线】 兰州是唯一一个黄河穿城而过的省会城市。在兰州市里，黄河宛若一条飘落人间的飞天锦带，蜿蜒东去，依托黄河两岸风光和名胜古迹兴建的融山水、人文胜迹于一体的“百里黄河风情线”，则如同镶嵌在飞天锦带上的一串明珠,吸引着来自四面八方的中外游客。著名景点有：黄河母亲、天下黄河第一桥——中山桥、兰州水车博览园等。后根据航班时间送机，我们的西北之行就此画上圆满的句号！
【温馨提示】
1、请根据当天航班时间及时退房，按国际惯例酒店当天退房时间12:00前，退房前请再次检查您的所有物品以免遗漏。
2、针对我们精心安排的行程和导游的服务，请您留下宝贵的意见。
3、感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们会不断完善自我，提供更优质的服务，如果您对此次甘青之行感到满意，请介绍给您的亲朋好友。
4、祝您一路平安!真挚的祝福送给您！欢迎您再来大美甘青！
往返交通：深圳-兰州往返含税机票（以实际出票为准）
当地交通：12人安排2+1豪华旅游车，根据实际人数安排，全程贴心服务。确保一人一正座，每人一个正座，不分座位号，请尊重中华民族尊老爱幼的优良传统，尽量让老弱或者晕车的客人坐靠前的位子。
酒店：安排5晚舒适型酒店（西北当地准四星标准），1晚网评4钻酒店，升级1晚西宁万达文华5钻酒店，西北酒店多无三人间；在旅游旺季等特殊情况下，因房源紧张或政府征用，在参考酒店都不能确保入住的情况下，旅行社可能会安排其它但不低于以下住宿标准的住房（部分地区无三人间，青海酒店无空调）
参考酒店（包含但不限于）：
兰州：宜曼酒店、润东酒店，希曼酒店，漫哈顿酒店，河湾丽景，时代经典酒店，宜必思酒店或同级酒店
张掖：恒达丽景、西遇国际、千玺丝路、丝路悦港、鼎和国际、钻石大酒店、祁连明珠、尚景国际酒店或同级酒店
敦煌：华荣大酒店，锦轩酒店，澣海明珠酒店，嘉河云境、天沁云水酒店等或同级酒店
格尔木：金鱼湖酒店，昆海酒店，白玉兰酒店，西源假日，途安酒店等或同级酒店
茶卡：茶卡星入海酒店，卡柏曼酒店，海丰酒店，星际酒店，山水酒店，君道酒店或同级
西宁：西宁万达文华酒店
备注：如在旅游旺季等特殊情况下，因房源紧张或政府征为公众利益征用，在各常用酒店都不能确保入住的情况下，旅行社会安排不低于备选酒店档次的酒店；
用餐安排：5早9正；（正餐包括赠送的特色餐；早餐为酒店提供，不用不退）；正餐 35元/人/餐，赠送3大特色餐：甘州小吃宴，烤全羊，嘉峪关汽锅鸡，10人一桌8菜1汤（根据人数酌情增减菜品，不含酒水），因故不用餐者，正餐及特色餐均不退费。（注：西北地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速或餐厅客流量大造成用餐不准时，请自备零食。以此为由的投诉概不受理！）
已含门票：含行程内景区首道景点门票（费用为打包价格，不作拆分，敬请见谅)
本线路行程实际出行中，在不减少景点且征得客人同意的前提下，导游、司机可能会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整（如调整景点游览顺序等），以确保行程顺利进行。行程中的赠送景点，如因交通、天气等不可抗因素导致不能赠送的、或因您个人原因不能参观的，费用不退。
导游服务：当地专业地接导游。如10人以下（含10人）司机兼向导。
温馨提示：西北当地人说话比较直爽，若有冒犯之处，请谅解，谢谢！
1、不含景区内小门票及景区内交通，敬请自理；
2、以上报价不含航空保险、旅游意外险、旅行意外伤害险、旅客自行产生费用（景区内个人消费同酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费）。
3、以上行程可能互换，但景点不少，因人力不可抗拒因素造成的游览变化和景点减少或增加，本社仅负责协助并退还门票差额或旅客补足差额，不承担因此造成的其他损失和责任。
4、请仔细核对名单和行程，行程内包含的火车票一旦出票不得改签、变更、退票，否则损失自付；儿童门票超高自理；计划内团队餐不用不退餐费。
5、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
6、据《旅游法》规定：经双方协商一致或旅游者要求，且不影响其他旅游者行程的前提下导游可安排购物店或另行付费旅游项目。
儿童说明：
儿童团费含旅游车费、导游服务费，全价正餐、其他自理；不含门票、不含床位费及早餐（如产生早餐费用现付酒店餐厅），如超高产生门票及其他费用由家长现付；出团前请检查身份证是否过期并携带身份证原件，小孩请携带户口本本人页原件；
【西北旅游温馨提示】：
1.西北地区气候以温带大陆性气候为主，日照较长，紫外线强，需自备遮阳伞、遮阳帽以及防晒霜、水壶等；
2.西北气温一般在15-35摄氏度，温差较大，即使在夏季也建议您带两件较厚的衣物，及时增添衣物，有备无患；昼夜温差很大，要多准备一些衣物备用。要随身携带一些防晒用品，穿浅色的抗紫外线的衣服；
3.西北平均海拔900米左右，不必担心有高原反应的状况；
4.西北气候比较干燥，应当及时补充水分、盐分及维生素，保持身体处于良好状态；
5.西北地区地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息、调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。另外穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦，让您的心思能全部放在景点上；
6.大西北特色之一是清真餐多、汉餐少，在饮食口味上您要有心理准备；受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；但我们将会与餐厅协调，尽量满足游客的不同需求；
7.受旅游发展限制，西北地区酒店发展较慢，硬件及软件方面较内地落后，门面大厅及房间面积相对较小、设施粗糙，不能以内地标准星级酒店来衡量西北的酒店；
8.西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时请谨记地陪宣布的有关旅游注意事项，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪工作。穆斯林民族地区部分清真餐厅不允许喝酒（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十个民族），请入乡随俗；
（1）忌食猪、狗、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物；
（2）进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照；
（3）忌讳在回族聚集的地方或清真餐厅谈论关于“猪”的话题。
9.来到西北地区，沙漠娱乐项目必不可少，是久居闹市的人修整身心、调节情绪、锻炼意志、是您体验神奇经历的最佳选择。沙漠旅游虽然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，因而特提供以下忠告：
（1）骑骆驼时要防止骆驼站起来和卧倒时将人摔下，在这时要抱紧驼鞍或驼峰，要绷着劲，要顺着骆驼的步伐自然骑坐，随时调整坐姿，并适时下来步行一段；
（2）沙漠景区沙子较多较细，要小心保护好摄影器材和手机等；
（3）在沙漠中要注意环保，一定要把垃圾带出沙漠，不能就地掩埋；
10.旅游者应做好身体方面的准备，并自带一些常用必备的药品，如：感冒药、腹泻药、阿司匹林等药品及创可帖、清凉油等。
重要提示：
1、西北酒店标准比南方城市偏低，请旅游者提前做好心理准备。行程中以标间为主，基本没有大床房或三人房。
2、如遇人力不可抗拒因素（降雪、暴雨、汽车检修等）或政策性调整导致无法游览的（如当地寺庙法会等）景点和项目，我社有权取消或更换为其它等价景点或项目,赠送景点和项目费用不退，并有权将景点及住宿顺序做相应调整。
3、西北个别海拔较高，请尽量避免剧烈运动，如稍有不适，请尽快告知导游，我们会根据客人身体情况做相应处理；因自身身体原因不能继续行程的游客请提前离团，离团产生的费用游客自行承担。
4、行程中请避免离团活动，如确有需要，请提前以短信或书面方式通报导游，并在约定时间内准时归队。对于存在安全隐患，治安不理想的地区，请游客避免前往。自由活动期间请结伴而行，避免单独行动。非本公司组织安排的游览活动，旅游者自行承担风险。由此发生的损失及纠纷，由旅游者自行承担和解决，旅行社不承担任何责任。夜间或自由活动期间宜结伴同行并告知导游，记好导游手机号备用，注意人身和财物安全。贵重物品可寄存在酒店前台保险柜，下榻的酒店的名称位置也要记牢，不要随便相信陌生人，特别是三轮摩托车、街头发小广告者，天下没有免费的午餐。
5、文明旅游、文明出行，自觉爱护景区的花草树木和文物古迹，不随意在景区、古迹上乱涂乱画、不乱丢垃圾、尊重当地少数民族风俗等。很多景区和酒店周边有小摊小贩，如无意购买请不要与其讲价还价，一旦讲好价格不购买的话容易产生矛盾。出游请保持平常的心态，遇事切勿急躁，大家互相体谅、互相帮助。
6、请配合导游如实填写当地《游客意见书》，游客的投诉诉求以在当地，旅游者自行填写的意见单为主要依据。不填或虚填者归来后的投诉将不予受理，如在行程进行中对旅行社的服务标准有异议，请尽量在当地解决。如在旅游期间在当地解决不了，可在当地备案，提醒：旅游投诉时效为返回出发地起30天内有效。
7、特种线路对游客年龄及身体状况有如下要求：(1)有高血压、贫血、心脏病、或曾有过肺水肿病史等高原禁忌等疾病的或其他不适合参加高原活动的疾病的游客，严禁参加本次行程。(2)客人对自身健康状况了解，认为可以参加本次行程的需签订---健康承诺书。(3)65岁以上及10岁以下儿童请勿参加本行程。
