参考航班：深圳-西宁ZH9235：07:20-10:55直飞
✭亮点体验：欢乐抵达日藏式迎接礼遇遇见秋日金色祁连山脉
✭行程玩法：深圳宝安机场集合-抵达西宁-途径【祁连大草原】-夜宿张掖
【尊享藏式迎接·敬献哈达】献哈达是蒙古和藏族人民的一种礼节。在藏族人民生活的地方，婚丧节庆、迎来送往、拜会尊长、觐见佛像、送别远行等，都有献哈达的习惯。给远方的客人献上一条洁白的哈达寓意“欢迎您的到来，祝愿您旅途平安、生活愉快，阖家幸福。”
【祁连山大草原】中国最美的六大草原之一，雪山银峰映照下的祁连草原碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中，绝美和富饶充分展现在人们眼前；
【温馨提示】:
- 导游员提前一天电话或短信联系客人，请保持手机畅通；
- 出行前请再次确认携带有效身份证原件（身份证.护照.回乡证等，注意大陆居民不可用港澳证 ）登机，上下飞机请携带好行李物品。行李托运及携带标准：随身携带手提行李总重量不要超过 5 公斤，体积不超过 20×40×55 厘米.免费托运行李重量不超过 20KG，体积不超过 40×60×100 厘米（供参考，根据各航空公司要求不同，可能有所不同）
- 乘坐国内航班的旅客禁止随身携带打火机等物品乘坐飞机。禁止携带液态物品，但可办理托运。允许携带少量旅行自用化妆品，其容积不超过 100 毫升并置于独立袋内。物品每件体积不超过 100 毫升，最大容积不超过 1 升。托运行李中不允许有锂电池等电子装置（如充电宝等），充电宝只能在手提行李中携带，咨询电话 0755-23456789
- 西北紫外线强烈，旅行途中要准备好防晒霜、太阳镜、防晒服、纱巾、帽子等做好防晒措施；
- 西北地区由于地域辽阔，城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，如若晕车，请您备好晕车药；
- 青海省被称为中国夏都，夏无酷暑，冬无严寒，冬暖夏凉，夜间温差大，夏季平均气温 17-19℃，白天最高气温约二十八度，因此青海省西宁市酒店 90%以上的酒店都无空调设置，西宁市以外地区酒店均无空调，敬请周知
行程亮点：
【臻经典·甘青王牌环线】0购物，1+1躺玩，一次玩遍西北精华，穿越河西走廊，8天踏遍“国家地理线”；
【臻景致·水中金塔胡杨林】“水中胡杨”最佳观赏地，柔波荡漾与绚烂秋色碰撞，仿佛进入画中幻影世界，碧波荡漾，落叶纷飞，赏灵动秀美的金波湖，看满目金黄倒映水中；
【臻秘境·探秘“盐湖之王”察尔汗】5856平方公里的翡翠海、中国最大盐湖，面积≈56个茶卡盐湖，是少数人才知道的秘境，有万丈盐桥、水上钢琴、枯树秋千、千岛盐花等，随手一拍都是大片感；
【臻奇遇·“水墨丹青”黑独山】舍弃了五彩缤纷，只留下白与黑的色彩在天地之间，自由狂野；
3大Local臻体验·拒绝常规更深度·日夜都精彩·遇见不一样的青甘大环线
✭丝路文牒“印”象敦煌：在敦煌书局这个充满艺术气息的知识殿堂中，留下“印”象，留住记忆；
✭敦煌葡萄采摘+下午茶：被誉敦煌地理标志产品，2000年古阳关栽种史，沁甜入心，满满秋收气息；
✭赠送黑独山旅拍+无人机航拍vlog：舍弃了五彩缤纷，只留下白与黑的色彩在天地之间，自由狂野；
【臻全景·兼顾超级网红+深度人文】“世界艺术宝库”-莫高窟、“天下第一雄关”-嘉峪关城楼、天空之境-茶卡盐湖、“中国最美的湖”-青海湖等；
【臻大片·一路国家地理】地貌丰富，集雪山/湖泊/戈壁/雅丹/沙漠/丹霞/牛羊马群等多重自然景观；
件安排：
臻座驾·顶配VIP1+1首席保姆车：宽敞空间，扶手USB充电接口，更贴心、更轻松、更舒适；
✭臻盛宴·餐餐硬核美食·打榜在地风味·¥60-¥80-¥128特色餐+沙洲烤全羊+¥50正餐
特别安排甘州迎宾宴60元/人、牦牛火锅80元/人，孤独星际烛光晚宴128元/人；
✭臻躺玩·5晚品质五钻（2晚敦煌连住+1晚孤独星际野奢戈壁酒店）+2晚四钻（1晚青海湖最好观湖酒店）
2晚五钻敦煌连住更舒适：不走马观花，莫高窟游玩时间更充裕，探秘千年丝绸之路上的文化瑰宝；
1晚五钻孤独星际·（戈壁）野奢酒店：壮观雅丹群、盐湖景、壮观日落和毫无光污染观星台的大型野奢度假小镇；1晚四钻青海湖观湖国际大酒店湖景房·窗外就是青海湖：弥漫式供氧，按照国五标准打造，视野极佳观湖点，窗外就是青海湖与草原牧场，随手拍大片；
✭臻礼遇·丝路通关文牒+「U型旅游枕」+农夫山矿泉水：每人一本「敦煌书局」专属通关文牒、一个旅游U型枕，每天一瓶农夫山矿泉水；
✭臻细节·爱心箱：创可贴，花露水，风油精、消毒棉签、湿纸巾，降火菊花饮等以备您在旅途中的不时之需。✭臻品质·导游中的大咖：丝路文化的“活百科全书”，人品好、讲解好、服务好，让旅程一路倍感舒心；
✭亮点体验：叹人间彩虹七色丹霞水畔金色胡杨林感受原始生命力
✭行程玩法：上午途径【七彩丹霞】-下午【金塔胡杨林】-夜宿嘉峪关
【丹霞地貌景区】（含大门票+区间车，游览约2小时）600万年前形成的奇特地貌，世界10大神奇地理奇观。曼妙的丹霞色彩如同大地调色板，浓烈地交织在一起，如波浪顺着山势起伏，张扬而奔放地宣泄着古老的激情；【景区游玩TIPS】景区很大，需要乘坐区间车前往4大观景台：1号最大；2号能俯瞰全景；3号和4号点颜色最美。乘坐电瓶车只能按照1-4号顺序，且只在4号点才能坐上开往大门的车；
【金塔胡杨林】（含门票+区间车，游览约1.5小时）位于甘肃省金塔县城以西的潮湖林场，由胡杨林—金波湖核心游览区、沙枣林观光休闲区、瀚海红柳林保育区、沙漠康体理疗区和芦苇湿地迷宫区五个功能区组成，占地面积达8万余亩。胡杨，是杨柳科胡杨亚属植物，是古老的珍奇树种之一。能顽强地生存繁衍于沙漠之中，因而被人们赞誉为“沙漠英雄树”。胡杨树有“活三千年不死，死三千年不倒，倒三千年不朽”之称。漫步在金塔胡杨林中，就仿佛进入神话中的仙境。茂密的胡杨千奇百怪，神态万般。粗壮的胡杨几个人难以合抱，挺拔的有七八丈之高，怪异的似苍龙腾越、虬蟠狂舞，令人叹为观止。
【“用美食解读城市”之嘉峪关美食】（可自行前往）各地美食交融汇聚在此！卷子鸡/烧壳子/粉蒸牛羊肉/搓鱼面/虹鳟鱼/油爆驼峰…镜铁市场的眼睛烤肉，上过《舌尖上的中国》；还有振兴市场和大唐美食街，都是觅食好去处！
【温馨提示】
-如受交通因素等影响，七彩丹霞景区参观时间会灵活调整，敬请理解；
✭亮点体验：沾一身烽火英雄气戈壁大漠雕塑艺术
✭行程玩法：上午【嘉峪关城楼】-下午【大地之子&无界】-入住敦煌
【嘉峪关城楼】（含大门票+区间，参观约1.5小时）“天下第一雄关”，“古丝绸之路”的必经之地，站在城楼上放眼望去，祁连山脉绵绵不绝，叹几千年的烽火狼烟与世事沧桑；
【无界】（赠送景点，不参观不退不补偿）由一个“主殿”和四个“阙楼”构成共耗用钢管型材约6300根，连接扣件约3万个。《无界》作品的创作灵感来自于莫高窟、榆林窟的唐代《经变画》。《无界》上空的银河星轨、震撼、浪漫、深邃、悠远.....整个白色镂空建筑，远远看如梦似幻，就像漂浮在戈壁上的海市蜃楼。
【瓜州地标雕塑“大地之子”】（赠送景点，不参观不退不补偿）它坐落在沙漠深处，呈现出一个在大地熟睡的婴儿状，大地之子由此得名。这个雕塑寓意着人类和雕塑一样是地球母亲的孩子，人类在地球的怀抱中生长。
【✭“国家地理标志产品”敦煌葡萄果园采摘+下午茶】（体验约1小时，品种因季节而定，过季不再安排）丝路瓜果香，敦煌葡萄甜。在莫高窟第205窟初唐藻井壁画中已出现敦煌葡萄的图样，敦煌文献《食疗本草》中也有记载。这里阳光充足，空气湿度小，沙土和雪水灌溉滋润着葡萄生长的沃土。肉汁甜美的葡萄配上“敦煌枣儿茶”在果园中品尝下午茶。来到敦煌，怎能不品尝一下甜美多汁的葡萄、梨子等美味的水果呢？
【“用美食解读城市”之敦煌沙洲夜市】（可自行前往）来到敦煌不探夜市，简直是白来了一趟。其中以沙洲夜市最为著名，汇集八方吃喝，食客觥筹交错，被誉为敦煌“夜景图”和“风情画”；胡羊焖饼、驴肉黄面、酸辣驴蹄筋、红柳烤肉(曾上过《舌尖上的中国》)、杏皮水、浆水面酱驴肉…推荐阿不代烧烤、百年老店-顺张黄面馆…
【温馨提示】
-瓜州服务站水果摊位非行程中的购物店，请您理智消费；
-第八届敦煌文博会于2025年9月20日--9月22日在敦煌盛大开幕、第二十届玄奘之路戈壁挑战赛于9月28号--10月4日在敦煌召开。在此期间如遇政府征用敦煌五钻酒店，则行程敦煌原五钻酒店改住四钻酒店：敦煌诚和顺/铂文/尚和颐景太阳庄园或同级，现退房费差价每晚200元/间。
✭亮点体验：看绝美壁画穿越十朝醉举葡萄美酒夜光杯
✭行程玩法：上午【鸣沙山/月牙泉】-下午【莫高窟】-【敦煌书局】-入住敦煌
【鸣沙山/月牙泉】（含门票，游览约2小时）因“亘古沙不填泉，泉不涸竭”而成为奇观。阳关古道，寒烟斜阳，连绵不绝的沙丘；踩在柔软的沙漠之上，听悠扬的驼铃声，感受汉唐古道风韵，让时间在此刻静止；
【莫高窟】（含门票，游览约2小时）又称千佛洞，我国四大石窟之一，全球规模最宏大的佛教艺术宝库，被称为“世界艺术宝库”。始建于十六国，七百三十五座洞窟，矗立在荒野大漠间。在数字中心观看电影了解它的前世今生，进入领略真正的洞窟奇观，远方铁马风铃的铮鸣，听敦煌与历史千年的耳语；
【✭赠送敦煌书局：丝路通关文牒“印”象敦煌】邂逅敦煌书局，这是一场千年的文化之约，敦煌书局整体设计巧妙地融合了敦煌莫高窟的元素，洞窟般的弧形轮廓，墙壁上精美的壁画复刻，每一帧都散发着浓郁的敦煌风情，赠送一本通关文牒，盖上“敦煌印记”让这艺术的气息流传。
【温馨提示】
-莫高窟景区内有专职讲解员佩戴手电筒带领参观；景区内禁止携带摄相机及相机、摄影包、背包等入内，可在入口处寄存；
-莫高窟自2015年起执行限量实名制预约参观，即A类票发售量为6000张/天，B类票发售量为12000张/天。因每年旺季A类门票需求量远远超出所限流量数，则改为预定景区B类票（参观4个窟，现退客人138元/人差价）。如果当天没有B类票我社则安排参观西千佛洞和敦煌博物馆作为替代，并退还门票差价208元/人。莫高窟每日接待人数受敦煌研究所严格控制，每天必须按预约场次进入参观，因此原行程可能会因为莫高窟的预约参观时间而调整景点前后顺序；
-鸣沙山自费项目较多，请尽量选择安全性较高的项目参加；鸣沙山骑骆驼（130元/人，可上山参观景区全貌）时不要大声尖叫和打伞以免骆驼受到惊吓，抓紧扶手，不要转身拍照；滑沙最好不携带照相机、手机等贵重物品，以免损坏或丢失。鞋套20元人；
✭亮点体验：走进丹青黑独山寻找地球上的火星地质
✭行程玩法：上午【黑独山】-下午【孤独星际】-夜宿孤独星际（戈壁）野奢酒店
【黑独山】（含区间）这里荒无人烟，似是永远与孤独相伴，层叠的黑色的山峦，冷艳、倔强、在西北狂野的风里岿然不动，是西北一道独具魅力的景色，是一个充满挑战和神秘的地方。
【✭特别黑独山旅拍+无人机航拍vlog】“不航拍怎么看到黑独山的美？”我们安排专业摄影师让您此行不留遗憾，壮阔的黑独山！（每组家庭或同行报名者可赠送一张电子照片，4人组以上可赠送2张电子照片，赠送15秒小视频5条。此为赠送项目，如遇天气或其他原因无法航拍或拍照，自动放弃，不予弥补。）
【孤独星际野奢酒店】孤独星际绝不仅仅是一家酒店，而是东台吉乃尔湖畔唯一一家拥有壮观雅丹群、盐湖景、最佳日落和毫无光污染观星台，以及各种餐饮、按摩、娱乐、探险、专业儿童乐园的大型野奢度假小镇。如同一个远离城市生活的“流浪家园”，六芒星围成的小城，矗立在荒芜的戈壁滩上，奢华而充满未来科技感的设计，似乎只一人独处在地球以外。奇特的丹霞地貌，似乎带人进入了电影《星际穿越》片场，如同宇宙飞船的大型停机坪一样酷炫无比。从上而下俯瞰，酒店里的白色船型房屋一点一点连成一个五角星形状的建筑群落，如同掉落在沙漠里的星星，寂寞又广阔。
✭孤独星际（戈壁）野奢酒店可以怎么玩？✭
01滑一次戈壁沙漠大滑梯，大小野孩子都可以尽情玩耍；
02玩一次儿童沙漠乐园，体验一把戈壁当成游乐场的乐趣；
03赏一回戈壁日落，看遍世界最孤独角落的落日余晖；04打卡网红拍照打卡点位，处处都是大自然的大手笔！
✭亮点体验：探寻中国盐湖“天花板”
✭行程玩法：上午经过【U型公路】-下午【察尔汗盐湖】-夜宿茶卡
【315U型公路段】（车览）中国版66号公路，一眼望去、直达天际，如同置身美国西部大片；
【察尔汗盐湖】（含区间车）世界第二大、中国第一大盐湖，总面积5856平方公里，体验目之所及尽天然，目之所及看不全，大美青海自然之美。格尔木河、柴达木河等多条内流河注入该湖。由于水分不断蒸发，盐湖上形成坚硬的盐盖，青藏铁路和青藏公路直接修建于盐盖之上，察尔汗盐湖蕴藏有丰富的氯化钠、氯化钾、氯化镁等无机盐，总储量达20多亿吨，为中国矿业基地之一。
✭察尔汗盐湖应该怎么玩？✭
①走一走长达32公里的“万丈盐桥”，一条用盐造成的公路，像漂浮在卤水上；
②打卡海上白色钢琴、枯木秋千、千岛盐花、水上沙滩椅及各种景观台，拍出浪漫唯美大片感；
③看盐湖水面颜色深浅会因为天气和季节，而产生的变化，惊叹大自然的神奇；
【温馨提示】
-途径漂亮的公路段，由于交通安全原因，不能随意停留哦。为了您和他人的安全请听从指挥；-途中美景变化无穷，请提前备好摄像、照相设备及道具
-沿途餐食不尽人意，且行程较久，可自备一些小零食；
✭亮点体验：邂逅取色自天堂的天空之境遇见东方大美青海湖夜宿青海湖畔最佳观湖点
✭行程玩法：上午【茶卡盐湖】-下午【青海湖】-入住青海湖酒店
【茶卡盐湖】（含大门票，不含小火车、游览约3小时）被誉为“天空之境”，与青海湖、孟达天池齐名，是“青海三景”之一，白色湖面上倒映着湛蓝的天空，是没有一丝杂质的人间幻境；
【青海湖】（含大门票，不含电瓶车、不含游船，游览约1.5小时）被誉为“陆心之海”，中国最大的内陆咸水湖,面积4500多平方公里，犹如镶嵌在群山怀抱之中的一颗蓝宝石，近看是碧波荡漾的一片海，湖面上百鸟飞翔，湖中鱼翔浅底，周边辽阔的天然牧场上牛羊静静漫步。在这里，让我们闲适惬意、放飞心灵。
【青海湖观湖大酒店】位于“碧波荡漾的青海湖”南岸，坐落在青海湖南山北麓山腰，距离青海湖直线距离仅有2000 米，是青海湖环湖全岸视野最佳的观湖地点，也是环湖唯一按照五星级标准打造的国际型酒店。
【温馨提示】
-如若此景区未开，则替换为茶卡天空壹号景区；
-茶卡盐湖小火车50元自理；青海湖景交车120、游船140自理（可根据自身情况自由选择是否乘坐）；
-要在天空之境舞一曲，一定少不了一条颜色艳丽的裙子。另外需备丝巾、防晒霜、墨镜等；
-准备一些湿纸巾，因为拍摄倒影要下水，由于盐层比较粗糙，可以准备双凉拖鞋，湖内深处淤泥较深，所以不建议往里走得太深。-青海湖海拔较高且湿气较重，当地入住条件一般，也并不建议晚间在青海湖酒店洗澡。
-如遇交通管制或天气原因导致的交通不能通行的状况，青海湖住宿改为西宁同等级酒店。
参考航班：西宁-深圳ZH9236：11:40-14:55直飞
✭亮点体验：快乐返程日
✭行程玩法：早起【青海湖日出】-根据航班前往机场结束愉快的旅程
【青海湖日出】自行早起看日出，广阔的天空，平静的湖面，携着若明若暗的微蓝，当万道金光从云层穿透而出，湖面上洒满了碎银般的波光，偶尔掠过的飞鸟，给这静谧的风景增添了无限的生机；
1.往返交通：深圳-西宁，西宁-深圳往返机票、机场建设费、燃油税；
2.当地交通：12 人以上安排 2+1 车型，成团人数不足 10 人时，根据人数安排车型，保证一人一座；人数不足 8 人，改为小团配置，司机兼向导：2-5 人安排 7 座别克或江淮，6-8 人安排 9 -14 座豪华商务车；9-11 人安排 18-19 座车（可安排导游）；
3.酒店住宿：行程所列当地星级酒店不分前后顺序（以两人一房为标准），报价含每人每天一张床位；西北大部份酒店没有三人间，单人尽量安排拼房或加床，如拼不上需补单房差！
4.行程门票：行程简表内所列景点首道大门票（不含小门票、景区里的电瓶车等小交通及娱乐项目）；
5.用餐标准：全程含 7 早餐和 11 正餐；正餐为围餐（十人一桌，8 菜一汤，如人数不足 10 人，则根据实际人数酌情安排用餐）；餐标￥50 元/人/正；升级 3 个特色餐（甘州迎宾宴 60 元/人、牦牛火锅 80 元/人，孤独星际烛光晚宴 128 元/人），赠送沙洲烤全羊（10 人以下送羊腿、11 人以上送烤全羊）；
6.当地导游：持国导证优秀导游；深圳机场安排机场工作人员办理值机
1.深圳机场往返机场接送；
2.航空公司临时通知的燃油税涨幅；
3.行程中标明不含的项目和行程以外项目所需的自费项目，酒店餐厅内的酒水饮料、洗衣等一切私人开支；
4.如出现单男单女参团无法安排拼住或加床时需补的单人房差；
5.景点内园中园门票及行程中注明门票不含的景点、全陪费用、机场接送、旅游意外保险、航空险；
儿童收费：
2-12 周岁以内小童：含往返机票、大巴车位费、餐费、莫高窟门票；不占床位，不含早餐及莫高窟之外的其他门票费用，如产生门票及其他费用由家长现付；关于小童门票优惠：（部分景区对持学生证学生实行门票优惠政策；1.1-1.4 米之间是半票，超 1.4 米为成人门票价，请自行携带学生证。）
特别说明：
1.失信人请勿报名！国家最高人民法院公布的失信人禁止乘坐飞机、高铁！我司机位为全款买断，失信人如有隐瞒造成空占机位，即使没有出票，机票费已产生，取消只退税，此损失由报名人自行承担！
2.特价打包回馈客户团，凡客人持有长者证、学生证、导游证、记者证、军官证、军人残疾证等均无任何优惠或退票,如有未产生或自愿放弃的当地景点、住宿及赠送的项目，费用概不退还。中途退团需要补足团费 50%；
3、不收费景点或网红景点如遇管辖区域的企业、政府等部门谢绝参观，或禁止停留，我们严格执行规定，造成不能参观的遗憾，我社不予赔偿；
4.关于门票免票或优惠政策说明：（特价打包产品除外），年齡 70 岁以上的游客凭有效身份证件可享受景区的大门票免票政策，区间车不享受免票和优惠； 65-69 岁之间的游客可享受半价门票优惠；持《军官证》、《残疾人证》，根据景区相关有效政策（各地各景区相关政策不同，一切以景区政策为准），办理门票费用减免，由导游现场协助。（按旅行社实际折扣退票）；
5.由于此机票的特殊性，不作换人，不退票，不改签，请知悉！报名时请一定仔细核对姓名及证件号码，如若出错因此产生的费用由出错方承担！（报名时请提供证件照片）；
6.因不可抗力因素造成行程更改、延误、滞留或提前结束时，旅行社可根据实际情况协调处理，如变更后费用发生变化，未发生费用退还游客，超支费用由游客承担。旅行社在不影响原定的接待标准及游览景点的前提下，有权根据实际情况对行程先后顺序作调整；
7.如有任何质量问题，请在当地及时跟导游或组团社反馈，以便我们及时配合处理解决！行程结束时请您认真填写意见单，通过您的意见单我们可以更好地监督当地的接待质量，您的意见单也将是行程中发生投诉的处理依据。因是全年切位机票，一经确认则无法变更或退改，请确保提供的名字证件号准确无误，如有错则全损；
8.旅游途中游客从事爬山、滑雪、骑马、漂流、游泳、攀岩等具有人身危险性的活动和自由活动时一定要根据自身的健康状况来自主决定，老人和孩子应有家人陪同不能单独活动；游客在活动期间不遵守规定、自身过错、自由活动期间内的行为或者自身疾病引起的人身和财产损失责任自负，旅行社不承担责任；
9.出团时请务必带上有效登机证件（需与出票时提供资料一致），穿运动鞋或平底鞋，请自备防晒用品，晕车药，常用药品(预防感冒,腹泻等)等；贵重物品随身携带，以免丢失。旅途中不要过量饮酒，自由活动时，请结伴出行，不去不安全的地方；
10.初到异地，因气候、饮食等差异，尤其是老人小孩及胃肠功能较弱者，可能出现腹泄等不适症状，要注意饮食卫生，不吃生冷食物，避免受凉，有不适请及时服用胃肠药，严重者请告知导游；
11.出发前 2 天通知客人准确出团航班及酒店名称，具体行程及景点若有变更，以最后确认及接待社安排为准；
自费推荐项目（自愿选择）：
甘肃青海旅游须知
1、青海省位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请根据自身情况，自带防寒衣服、水壶、墨镜、纱巾、太阳帽、特级防晒油，西宁周边景点的温度通常低于市区，早晚温差大，即使在夏季也需携带一件薄外套备用。
2、西北地区气候干燥，请随时注意补充水分，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂。
3、西北地区由于地域辽阔，城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，请做好心理准备，备好晕车药，注意休息，以保证充足的体力参加旅游活动。
4、因气候、饮食等差别较大，游客一时难以适应，可能会出现水土不服症状，可携带一些常备治病药物，如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等。
5、注意卫生与健康。外出旅行，注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，不要光顾路边无牌照摊档，防止暴饮暴食。多喝开水，多吃蔬果类。
6、随团旅游请树立以下意识：出门在外，请您保持平和的心态，遇事不要急躁，大家相互体谅，互相帮助。请大家增强时间观念，在规定的地点按时集中。
7、受旅游地自然条件限制，景点沿途的酒店和餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施都有一定的差距，当遇到一些不尽如人意的事情时，请您谅解并配合工作人员尽快解决问题，以使您的旅途生活更加顺利。
8、莫高窟禁止带摄相器材入内，可在入口处寄存；景区有专业讲解员；
9、青海甘肃各地海拔：青海湖 3200 西宁 2160 敦煌 1200 张掖 1400 嘉峪关 1500 门源 2900 祁连 2850，德令哈海拔 2980，茶卡海拔 3300 米，茶卡往青海湖途经橡皮山 3810，青海湖返西宁途经日月山 3520。初到高原，部分人会有高原反应，主要症状是头晕、胸闷；对高原反应的缓解，请注意不要剧烈活动，防止受凉、预防感冒，自备药品：红景天口服液（针对高原反应缺氧头痛不适）；
10、重要提醒：患有心脏病、高血压、重症感冒、心肌梗塞、中风等重大疾病者以及半年内腰椎做过手术的客人不能参加此行程，如有隐瞒且因自身健康原因造成的损失，由客人自行负责；
11、在少数民族地区参观，请尊重当地的生活、宗教习惯，谨记地陪宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的宗教和政治敏感问题，配合好地陪工作。
12、购物属于个人自愿行为，慎重选择（旅行社不负责退货，为此请慎重考虑是否购买）。警惕上当受骗，注意防
12.客人报名时请委托报名处代买旅游意外保险；根据中国保监会规定：意外保险投保承保年龄范围调整为
2-75 周岁，其中 70 周岁以上游客出险按保额的 50%赔付，属于急性病的只承担医疗费用，不再承担其他保险责任；
13.请游客在报名时，准确登记姓名及身份证等号码（小孩出生年月），并在出游时携带有效登机证件，与须与出票时提供的资料一致（身份证、户口本、护照、回乡证等），在办理登机及入住酒店时需提供；如因个人原因导致无法正常出行，责任自负；
14.因西北线路路途遥远，不接受孕妇、70 岁以上、2 岁以内、身体有重疾病以及半年内做过手术的游客报名，如有隐瞒自身健康状况而发生意外导致损失的，概由游客承担，旅行社不承担责任；另外不接受 65 岁以上、
18 岁以下未成年人单独参团，此类人群需有亲戚朋友、监护人陪同方可参加
|
月份
|
4月
|
5月
|
6月
|
7月
|
8月
|
9月
|
10月
|
11月
|
|
甘肃
|
10-18度
|
15-22度
|
18-26度
|
20-28度
|
21-29度
|
15-26度
|
10-18度
|
1-12度
|
|
青海
|
2-17度
|
7-21度
|
10-24度
|
13-26度
|
12-25度
|
8-20度
|
3-15度
|
-5-8度
|
|
宁夏
|
5-10度
|
8-17度
|
9-21度
|
10-24度
|
14-29度
|
11-23度
|
5-10度
|
8-17度
|
|
新疆
|
-6-0度
|
-2-18
|
16-23度
|
17-26度
|
20-30度
|
14-25度
|
-2-17度
|
-15-25度
|
