T:拉萨•布达拉宫•八角街•林芝•鲁朗林海•桃花沟•巴松措•洋湖 双卧11日

T:拉萨•布达拉宫•八角街•林芝•鲁朗林海•桃花沟•巴松措•洋湖 双卧11日

线路编号:5081更新日期:2021-02-28 17:36:40
预定热线:0755-82120032时间:9:00-20:00
出游价格(以下价格为起价)
  • 2021-3-12(周五)3890元
  • 2021-3-14(礼拜天)3890元
  • 2021-3-16(周二)3890元
  • 2021-3-18(周四)3890元
  • 2021-3-20(周六)3890元
  • 2021-3-22(周一)3890元
  • 2021-3-24(周三)3890元
  • 2021-3-26(周五)3890元
  • 2021-3-28(礼拜天)3890元
  • 行程特色

    1、派全陪
    2、藏家礼仪哈达接站,矿泉水畅饮。
    3、美食赠送:特色石锅鸡+牦牛肉汤锅
    4、住宿升级:升级一晚当地预备五星酒店

    行程安排
    1 Day第1天
    广州--拉萨(火车)
    餐食:早餐[自理]午餐[自理]晚餐[自理]住宿:火车卧铺

    参考班次:Z264次1145/++1619
    请游客自行前往广州火车站,乘坐Z264次(11:45发车)火车硬卧至拉萨,火车上观沿途风光;

    2 Day第2天
    青藏铁路--郑州--西安--兰州--西宁--青海湖--格尔木(火车)
    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[自理]住宿:火车卧铺

    列车穿越郑州、西安、兰州。傍晚时刻列车到达青藏铁路始端-西宁站。之后正式进入青藏高原,坐在”世界首列高原增氧”火车中,这里配备几乎与飞机一样的高原供氧系统使空气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平,白天动态观赏自然景观也成为了这次主要的旅游方式,您还可选择精美的旅游景观进行拍照留影。

    3 Day第3天
    格尔木--拉萨 (火车+汽车)
    餐食:早餐[自理]午餐[自理]晚餐[自理]住宿:拉萨假日庄园酒店/川蓬大酒店或同级酒店

    上午青藏列车沿途经过青藏铁路二期起点格尔木。格尔木到拉萨是青藏列车白天快速通过的区段,青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里,是目前世界上海拔最高。沿途于车上观赏昆仑山景、穿越世界上最长的高原冻土隧道昆仑山隧道、世界上最高的高原冻土隧道-风火山隧道、世界上海拔最高的火车站唐古拉站。抵达拉萨后,接站人员热情的为您献上洁白的哈达,之后乘车前往市内。途中您将经过拉萨河大桥,一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前:纯净的天空,湛蓝的江水,飘扬的经幡,一切都显得如此不同,经过半小时左右的车程,来到向往已久的圣城拉萨,入住酒店休息以适应高原环境。(初到高原有每个人都会有不同程度的高原反应,属于正常现象,请不要惊慌,保持好的心态很重要,如有严重不适请及时跟我们取得联系)
    温馨提示:
    1、为了更好的适应高原气候,当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失)。

    2、西藏地区酒店均用太阳能热水器供应热水,在酒店可慢或全部旅客同时段使用热水的情况下,有可能出现热水供应不足,但在1-2小时之后恢复正常,敬请谅解。

    4 Day第4天
    拉萨—米拉山隧道-桃花沟-巴松措—林芝(汽车)
    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:林芝尚品花园酒店/三峡情酒店或同级酒店

    1、早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)
    2、米拉山隧道
    3、行驶拉林高速(被称为中国最美高速)前往林芝。
    4、享用午餐(用餐时间约40分钟)。
    5、桃花沟(游览1小时)(3月15号之后新增景点)
    5、巴松措景区(游览时间约2.5小时)。
    6、享用特色晚餐【特色石锅鸡】。
    7、后驱车前往八一镇,抵达后入住酒店。

    【巴松措】巴松措又名措高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,长约18公里,湖面面积约27平方公里,最深处达120米,湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。
    6、●【桃花沟】西藏林芝3月,冬日银装还未褪去,却已是花的海洋。当远方的雪峰还有皑皑白雪,桃花却已如醉霞绯云般地争相斗艳。(每年西藏林芝桃花花期不同,若遇桃花未开放或桃花已凋谢,旅行社不承担责任;或根据实际情况置换“尼洋阁”或其它景点)

    【晚餐品尝鲁朗石锅鸡】石锅鸡是鲁朗的特色与招牌饮食,十分著名。烹制用的石锅是当地人用整块石头凿制而成的。石锅鸡采用当地土鸡,加入一些藏药、手掌参,味道鲜美。
    温馨提示:此日因行车时间长,司机会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝市区海拔2900米,气候宜人富氧舒适。

    5 Day第5天
    林芝—鲁朗林海-鲁朗国际小镇—苯日神山-林芝(汽车)
    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:林芝尚品花园酒店/三峡情酒店或同级酒店

    1、酒店早餐后出发前往游览【鲁朗林海】
    2、前往【鲁朗国际小镇】(约90分钟)
    3、定点餐厅用午餐
    3、【苯日神山】(约60分钟)
    5、返回八一镇享用晚餐。
    6、入住酒店休息。

    【鲁朗林海】鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有“叫人不想家的”的美誉,整个景点如诗如画,周边雪山林立,沟内森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸,许多民居修建在这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒,有成千上万种野花竞相开放,简直就是人间天堂。鲁朗林海云蒸霞蔚、处于雅江大峡谷涌入的印度洋水气带 大气磅礴、风光优美,远处的雪山、冰川,与近处的原始森林、村落、河流交相辉映。鲁朗林海的树木以青冈为主,林中有大量鸟类栖息,色季拉山的杜鹊花海也为林芝著名景观。
    【鲁朗国际小镇】位于西藏自治区林芝鲁朗镇,是由广东省援建的重点旅游开发项目。2011年,广东省和西藏自治区共同把“鲁朗国际旅游小镇”建设项目列为重点援藏项目 ,提出要打造凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。2012年3月,鲁朗国际旅游小镇项目正式启动并奠基;2013年鲁朗国际旅游小镇进入全面建设阶段; 2014年底将完成所有主体工程;2015年底全面竣工,2016年鲁朗国际旅游小镇正式开放。林芝县鲁朗景区素有“东方瑞士”美称。2011年,“林芝鲁朗国际旅游小镇”建设项目被广东省和林芝地区列为重点援藏项目。
    【苯日神山风景区】(原名尼洋河风光带)尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一,林芝人民母亲河 当地称“娘曲,集江河竟流,田园美景,神山古刹,历史烟云于一体。尼洋河畔,一幕幕迤逦的风景映入眼帘,尼洋河是雅鲁藏布的一条支流,在林芝汇入雅鲁藏布,这儿是一片湿地,清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌,草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。

    6 Day第6天
    林芝-西藏民俗村-邦杰塘草原-拉萨 (汽车)
    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:拉萨假日庄园酒店/川蓬大酒店或同级酒店

    1、早餐后乘车出发
    2、游览【西藏民俗村】(行程特色赠送,游览时间约1小时)
    3、驱车前往拉萨方向
    4、享用午餐
    5、途径【邦杰塘草原】
    6、继续前往拉萨
    7、抵达拉萨入住酒店休息。

    【西藏民俗村】在这里欣赏藏族舞蹈,观看极具民族特色的房子,感受藏族人民用歌舞表达各种情感。工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的,他们的服装是无袖无领的,下幅分作前后两面三刀摆,齐膝像是裙子又不同于裙子,古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰,至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬,他们的外面都着此装。
    【邦傑塘草原】邦杰塘草原是林芝第一纯牧草原风光,周围雪山连绵起伏,绿草成茵,犹如遮天的绿地毯,蔚蓝的天空映衬着朵朵白云,绿绿油油的草甸上点缀着一团团雪白的羊群,急弛的高原之舟--牦牛,平添几分高原的苍劲,牧场边的"帕乔日麻卜"神山,更是信徒们心目中的圣地。 邦杰塘草原位于318国道附近,距离工布江达县城100公里。在藏语中,"塘"即是平坦宽阔的坝子,邦杰塘草原就是一处水草丰美的大草坝。 海拔4700米,草场面积约15平方公里。蓝天、白云、远山、绿草浑然一体,让人心旷神怡,浮想联翩。

    7 Day第7天
    布达拉宫-宗角禄康公园-药王山观景台-八角街 (汽车)
    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[自理]住宿:拉萨假日庄园酒店/川蓬大酒店或同级酒店

    1、早餐后乘车从酒店出发。当时因为布宫时间不定,具体时间要根据布宫做出调整,所以时间由导游灵活发排。
    2、游览【布达拉宫】(游览时间约2小时,布达拉宫内限时1小时)
    3、【宗角禄康公园】(游览时间30分钟)
    4、定点餐厅用午餐
    5、药王山观景台
    6、八角街自由活动
    7、返回酒店休息
    【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。
    【宗角禄康公园】(俗称龙王潭公园)(藏语日鲁康)是拉萨著名的园林建筑之一。园林中心有一面积较大的潭水,传说六世达赖仓央嘉措曾从墨竹工卡迎请墨竹赛钦和八龙供奉于北潭水中,所以称龙王 潭。龙王潭初建于六世达赖仓央嘉措时期,但其中潭水坑形成的却较 早,至五世达赖罗桑嘉措时期修建布达拉白宫和第巴桑结嘉措所筑布 达拉红宫及经房僧舍时,从山脚大量取土而形成大水潭。
    【八角街】(无门票,无时限,自由体验;特别提示:以大昭寺为中心顺时针游览八角街。
    围绕大昭寺一周的转经道,即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,是拉萨著名的淘宝天堂(大宗商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)
    【特色购物】工艺品(弘法阁或九瑟坛城或阳卓国际)
    温馨提示:布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动;如因布达拉宫参观时间变动,拉萨市内游览节奏将随之调整,敬请谅解

    8 Day第8天
    拉萨—曲水大桥--羊卓雍措—拉萨 (汽车)
    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:升级当地五星酒店

    1、早餐后乘车(旅游巴士)从酒店出发。
    2、曲水大桥
    2、中午用午餐
    3、前往游览婀娜多姿的【羊卓雍湖】(游览时间约40分钟)。
    4、返回拉萨,入住酒店,自由活动至次日出发。
    景点简介:
    【羊卓雍错】是一个高原堰塞湖,海拔4441米,湖岸线总长250公里,是喜马拉雅北麓最大的内陆胡泊,西藏的三大圣湖之一,湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队,时起时落;湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓 ,十分神奇,生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群”来赞美她。
    【特色购物】土特产 藏药(智召产业园或藏医学院)
    温馨提示:羊湖海拔高温度低,不宜久留,并请注意保暖。
    景区附近有当地藏民兜售物品,请谨慎讲价购买,需要骑牦牛拍照请提前讲好价钱!

    9 Day第9天
    拉萨—广州 (火车)
    餐食:早餐[自理]午餐[自理]晚餐[自理]住宿:火车卧铺

    早餐后,根据列车/航班时间安排送站,再次领略青藏铁路风光!返回温馨的家。扎西德勒!
    温馨提示:
    1、因西藏各方面环境特殊性,造成飞机、列车等国家公共交通资源较少及变动相对频繁,大交通信息以当天出票为准,此前行程所示或销售所述的大交通时间仅供参考。
    2、请在前一天核对好自己的航班或列车班次,以便安排交通工具,临行前请仔细检查自己的行李物品.接送站只有司机无导游。
    3、若遇高峰期Z264次火车票异常紧张(如学生返校/运兵/政府征用或其他原因)或游客报名较晚已无广州始发Z264硬卧火车票,则采取以下方式解决:广州/深圳--西宁/兰州等(中转)后乘坐相应班次进藏。回程亦然。

    10 Day第10天
    拉萨—广州 (火车)
    餐食:早餐[自理]午餐[自理]晚餐[自理]住宿:火车卧铺

    火车上。

    11 Day第11天
    广州--深圳(火车)
    餐食:早餐[自理]午餐[自理]晚餐[自理]住宿:-------------

    抵达广州,行程结束,自行返回深圳。

    费用说明
    费用包含

    1、交通:广州/拉萨/广州 2程火车票硬卧(火车票不指定车厢、不指定铺位。机票不可退改签及改名,请报名时务必仔细核对姓名及证件号码请报名时务必仔细核对姓名及证件号码)请报名时务必仔细核对姓名及证件号码);当地正规旅游车,西藏段整车游客不超26人,我社根据人员多少调配车型,行车期间一般不开空调【原因西藏气候温度适中;高原气候,开空调会使动力不足,司机难驾驭,路途遥远/艰险,会导致上坡受阻】保证每人每正座;各景区旅游交通车费
    2、酒店:全程入住行程中酒店标准双人间,(双人标准间,每成人每晚一个床位);如遇政策原因酒店被征用,
    我社将换用同等级别酒店,但不赔偿任何损失!酒店说明:酒店标准游客报名即默认为行程所列标准,需升级酒店标准,请提前说明并补齐差价
    3、膳食:6早10正,所含正餐10人一桌,30元/人,10菜一汤(赠送的特色餐除外),一桌人数不够10人则菜数递减;若客人未就餐,不退餐费(拉萨饮食多为川菜,且条件有限,可能有些行程为路餐,请客人从发地带些自己喜欢的食品到拉萨,以备不时之需)。
    4、门票:景点首道大门票,不含其它个人消费 (报价已按西藏优惠折扣门票或免票核算,无优惠门票可退)
    5、服务:持有导游资格证书的资深中文导游全程讲解服务,派全陪;

    费用不包含

    1、不包含抵达广州火车站的交通费用
    2、自费、娱乐项目及个人消费,行程以外的费用;
    3、因不可抗力因素所引致的额外费用;
    4、航空保险及个人旅游意外保险(建议客人购买);
    5、如遇单男单女请听从导游安排与同性团友拼房或加床或自补房差; 以及酒店押金;

    温馨提示

    特别提醒
    1、 10岁以下儿童不宜进藏;70岁以上老人不宜进藏如仍想入藏,需家人陪同并出示医院的体检证明,证明身体状况事宜入藏。
    2、A机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动,因游客不同城市报名以及报名时间的早或迟会导致与其他同团人员价格有高有低;B同团人员中住宿标准、大交通方式不同,价格也会不同;C行程中会遇到其他团体的游客,同样是西藏旅游因各种因素价格更是相差甚远;D旅行社不接受此类情况投诉。

    参团须知:
    1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常约定行程进行(包括增加费用等),我公司不承担任何责任及赔偿和退费。
    2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消,我社会积极补救,不承担赔偿责任。
    3、根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团、弃团,将被视为自动放弃费用不予退还,若在离团期间放生意外事故等我社不承担任何责任。
    4、机票一经出票不得签转、更改、退票,航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误,不能登机或另外产生费用,我社不承担责任。

    【特殊人群限制】
    病患者、孕妇及行动不便者
    为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
    1:传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
    2;心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
    3:脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
    4:呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
    5:精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
    6:严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
    7:大中型手术的恢复期病患者;
    8:孕妇及行动不便者。
    老年人
    因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订此产品。
    未成年人
    1:未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
    2:因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
    外籍友人
    本产品只适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订前联系工作人员。

    进藏注意事项
    身体条件:西藏属于高海拔特殊旅游地区,进藏前先要对自己身体进行一次全面体检,并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足,进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等,以增强机体的抗缺氧能力。
    随身物品:到西藏游客最好备些旅游常用药品:如,红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等;高海拔地区,日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
    自然条件:西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成,只退不产生的门票费用,其他团款不退,也不予补偿。行车时间也较长,车辆也容易发生抛锚(西藏旅游车一般不开空调)。
    摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重(部分地方注明拍摄需付款)。可拍摄,每张50元或更高价;拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。
    购物\特产:西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花名贵,藏药疗效亦佳,可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多,宜谨慎。
    尊重导游:旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,都是很危险的;若遇塌方等情况,要配合及服从导游安排。

    注意事项:
    1、心肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到西藏旅游观光(西藏为特殊高海拔旅游线路,若隐瞒健康状况,后果自负)。
    2、西藏地处高原,大部分游客或多或都会出现高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),过1—2天后以上症状都会逐步减轻或消失(自然会克服)。症状若任无法缓解可适当吸氧或挂水。若情况较为严重者请及时到医院就诊。
    3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
    4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。
    5、由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,抵达西藏的1--2天尽量不要洗澡,以免感冒。
    7、西藏的团餐风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。
    8、西藏有些景点海拔较高,如拉萨-林芝要翻越海拔5030米的米拉山口、纳木错(湖面海拔4718米)、羊卓雍措(湖面海拔4441米)等景点,不适宜长时间游玩,并且天气寒冷,请注意饱保暖。
    9、拉萨海拔:3650米,林芝海拔2800米,日喀则海拔3836米

    祝:旅途愉快!扎西德勒!

    【免责申明】

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