参考航班 TV9918 14:05-19:45 经停绵阳40分钟
深圳→拉萨→接机为远方而来的您献上洁白的哈达→入住酒店→适应高原性气候。（拉萨海拔约 3658 米）
温馨提示：
当天请不要洗澡，多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质，是克服和战 胜高原反 应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观情绪能够减弱高原反应带来的不适。一般轻微恶心，呕 吐，头 晕，头痛属于常见高反，不用特别紧张，请保持良好心态，好好休息，如高反特别严重者，建议到就近 诊所 或医院就医，遵医嘱。
特别安排： （抵拉萨当晚携程四钻含氧酒店或每标免费提供一台家用制氧机、 仅限当晚免费使用）这也是唯一能有效缓 解高原反应痛点的解决方法） 接送服务为拼车方式，若有等待敬请 谅解。
1： 22 点之前抵达拉萨航班时间安排由接送中心统一接机，工作人员提前一天联系游客，保障您抵达 拉萨后安排接送机。
2： 22 点之后抵达拉萨的航班需游客自行乘坐民航大巴到市区民航局，再自行打车前往 入住酒店（打车 费用约 20 元左右一车，民航大巴费用 30 元/人，请留好小票） 费用由地接次日退还
3： 接送火车/飞机：工作人员会与您提前联系，请保证手机通畅。接站时无导游，由接站师傅直接接您 前往酒店 入住，我社会提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。导游会于 22 点前电话通 知明天的集合时 间。
特别安排： （抵拉萨当晚含氧酒店或每标免费提供一台家用制氧机、仅限当晚免费使用）这也是唯一能有效缓解高原反 应 痛点的解决方法）
由于西藏特殊情况：
1：由于西藏散客团没有导游接站或接机，每个客人到达时间不一致，故导游会在游客到达当天晚上 21：30 之前以短信的方式通知客人，第二天出发行程或时间，请注意查收，如未收到短信通知请 务必联系参团当地旅行社或地接紧急联系电话，以免因特殊情况影响行程。
2： 由于火车上信号不好，师傅一般会提前发接站信息到您手机上，请随时注意查收短信，拉萨火车站接站人员不能进入候车室，请出站之后往前直行 100 米，按师傅接站信息上的提示出站，如果找不到请直 接联系西藏当地紧急联络人，接站时无导游，由接站师傅直接接您前往酒店入住。
3： 拉萨贡嘎机场：接机师傅一般提前一天发短信告知客人（接机事宜），下机后师傅在停车场等候客人， 请客人按师傅发送的信息出机场，师傅接机。
4： 送站或送机时，会根据航班及车次安排送团，无导游服务，请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手 续。在送团前会提前跟客人联系，请务必给予准确的联系方式，保持畅通收到短信后请及时回复。
5： 西藏的酒店较内地相差较多，如果您的房间出现什么问题，请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络 人为您解决。
6： 西藏酒店的前台基本为藏族，可能会有语言沟通的障碍，如您有任何问题，请直接联系西藏联络人。
7： 因西藏地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏大部分酒店都使用太阳能水器（太阳能一般 在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解。） 酒店可提供 加棉被或电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。
8： 酒店在办理入住手续时，需自行缴纳房卡和房间内自费用品的押金，在退房时确认酒店房间物品无任 何损坏和使用的前提下，凭押金条退还押金，请务必保管好押金条。
9： 抵达当天无导游服务，请务必注意自身人生财产安全。如有任何问题，可联系我们的工作人员。
10：行程须知：西藏所有行程时间顺序及安排，均根据布宫门票时间来调整（地接社或地接导游可能会 在不减少行程景点的前提下，合理调整行程游览顺序，请知晓，地接社不接受此类因行程调整引起的投诉； 所有因游客自身原因放弃浏览行程的，均无任何费用可退）
1.甄选住宿：全程四星/五星酒店（第一晚含氧） ，赠送一晚鲁朗小镇当地五星酒店（318最具舒适酒店）
2.餐标升级：升级藏地特色美食，烤羊篝火晚会、大峡谷自助餐、牦牛肉汤锅、鲁朗石锅鸡
3.体验赠送：1.献哈达 2.羊卓雍措旅拍体验 3.烤羊篝火晚会 4.柳树山庄（骑马射箭），高原矿泉水每人每天一瓶：车备红景天
4.甄选车辆：当地正规旅游车，司机高原山路驾龄5年以上
1、早上 7:30 左右导游致欢迎词从拉萨出发前往林芝，总行车时间约8小时左右，易晕车者请提前自备晕车药，建议提前自备小零食。
2、中午 12:00 墨竹工卡或巴河镇用午餐，并稍作休息；路途中用餐环境有限，请游客谅解。
3、下午 13:30左右达到巴松措参观。
4、下午17:40左右抵达八一镇用餐，之后入住酒店。（团餐多以川菜为主，路途中用餐环境有限，请游客谅解）
1、上午8:30 左右从酒店集合前往苯日神山景区。
2、上午9:00左右抵达苯日神山，景区活动包括参观玻璃栈道、雅尼湿地、体验雅鲁藏布江游船。
3、中午12:00 在苯日神山景区享用特色雅江生态鱼宴。
4、下午14:00左右抵达柳树山庄，体验骑马射箭。
5、下午15:40左右抵达色季拉山山口参观，行程中车游鲁朗林海。
6、下午17:30左右抵达八一镇享用晚餐，之后入住酒店。（团餐多以川菜为主，路途中用餐环境有限，请游客谅解）
特别提醒：
沿途摊点所售商品假冒伪劣较多，非我社控制，请不要误解，如有购买请谨慎，以免上当受骗！
1、上午7:30 早餐后乘车从酒店出发返回拉萨，沿途欣赏尼洋河风光。
2、上午8:30 左右参观西藏特色藏式村落（行程特色赠送，游览时间约 1-2 小时），尝尝青稞酒、糌粑，了解藏族同胞生活日常吃穿住。
3、中午12:30 左右用午餐，餐后乘车原路返回拉萨。
4、下午13:30左右参观“天佛瀑布”卡定沟或桃花沟。
4、下午18:00 参加烤羊篝火或烤羊+原生态晚会，后入住酒店休息。
1、上午 7:30 早餐后乘车（旅游巴士）从酒店出发。
2、 上午 8：00 左右前往参观藏梵阁唐卡博览中心-健康生态体验馆
3、中午 12:00 旅游定点餐厅用午餐。
4、下午 15:00 左右游览婀娜多姿的羊卓雍湖（游览时间约 40 分钟）。
5、下午 18:00 左右返回拉萨市区，行程结束后入住酒店休息。
1、早餐后乘车从酒店出发。因为布达拉宫时间不定，具体时间要根据布达拉宫做出调整，所以时间由导游灵 活安排。
2、圆梦布达拉宫（游览时间约 2 小时,布达拉宫内限时 1 小时）。
3、打卡 50 元人民币最佳拍摄地-药王山观景台，俗称这里是观布宫的最佳角度。
4、漫步八角街+大昭寺广场（无门票，无时限，自由体验；特别提示：以大昭寺为中心顺时针游览八角街）。
重 要提示：
1：疫情期间门票方式多样，检查严格，故不保证布宫一定安排导游陪同参观，布达拉宫实行电子实名参观， 请客人配 合我社工作人员提前 1 天预约，保证客人上布宫。
2：参观布宫时 请着正装不穿拖鞋，短裤，吊带衫。
3：寺庙内禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨镜，请务必注意。
4：此日请务必携带好自己，身份证、健康码、口罩缺一不可
5：宫殿较高，上下要慢行。殿内比较阴冷，即使夏季也建议准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲解， 只能 在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照，请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。请各位游客文明出 行，遵守文物保护单位的规定。
6：布达拉宫里面非常难找厕所，如果着急建议在参观前解决。
7：布达拉宫建筑古老，通道狭窄并有许多木质楼梯，加之上下共用一个狭窄的楼梯，接纳过多游客容易 造 成安全隐患，所以参观完了就尽就尽快离开，请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走，注意安全，不要拥挤。
8：布宫与大昭寺广场的距离非常近，1 公里以内（大昭寺附近不允许旅游大巴停靠），因此从布宫到大昭寺 广场这一段有可能为步行，请游客知悉，提前准备好帽子，墨镜等防晒用品。
参考航班：TV9917 07:15-12:50 经停绵阳
带着藏区给您的感动和美好回忆 回到温馨的家 扎西德勒！
温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。今日航班较早，酒店将为您准备路早。 我社免费派车送您前往火车站/机场（司机送站，无导游），和接站/机一样，送团师傅会提前一天联系您， 请 根据集合时间在酒店大厅内等候，一般情况下会至少提前 2 小时送您到达火车站/机场。
特别告知 ：
1/：早上 8：30 之前离开拉萨的航班需游客自行打车前往市区民航局，再乘坐民航大巴抵达机场。导游提前报销 相应的交通费用。
2/：早上 8：30 点之后离开拉萨的航班由接送中心统一送机，工作人员提前一天联系游客，保障您顺利抵达机 场！
3/：如您延期回程不安排送站/送机，无差价可退，请知晓。如果游客临时更改送站车次或航班时间，则地接 社无法安排，需要游自行前往火车站或机场，地接社无费用可退。
1、【用车标准】当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人1正座，若客人自行放弃行程，所有费用不予以退还,因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车负负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
2、【用餐标准】6早9正，早餐为酒店含早（不吃不退），正餐20一餐/人，含特色餐，行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，有些行程为路餐，请客人从出发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需）
3、【门票标准】含景点首道门票, 报价已按西藏折扣门票核算，任何证件均无优惠可退；如因政策性及天气原因无法参观景点,现退门票费用。如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价；如客人自愿放弃行程中景点，费用不退。
4、【住宿标准】四星标准酒店（不是必须挂星）+第一晚免费赠送制氧机，（到藏入住当天18：30以后，到酒店前台领取制氧机），不含空调，可提供 电热毯，请知晓。
（西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较，敬请谅解！如住宿升标，请在报名时告知，补足房间差价，条件有限房间大多不带空调和宽带）
5、【导服标准】专业持证地接导游讲解服务；因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解释。
6、【保险说明】西藏旅行社责任险（强烈建议客人在报名时购买旅游意外险，客人也可以根据个人需求自行购买高原险或航空险等其他险种）
7、【自费购物说明】全程无自费，购物：工艺+藏药+小商品市场（景区内不算）
8、【大交通】深圳/拉萨往返机票经济舱(具体航班以出票为准）
1、自由活动期间交通费、餐费、等私人费用。
2、行程中未提到的其它费用：如特殊门票、游船（轮）、观光车、电瓶车、缆车、索道等费用。
3、儿童的“旅游费用包含”内容以外的所有费用。例如产生超高餐费、门票等需客人另付！
4、个人购物、娱乐等消费。
5、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用，及个人所产生的费用等。
6、航空保险、旅游意外保险；因旅游者违约、自身过错、自身疾病，导致的人身财产损失而额外支付的费用。
特别提醒：
12 岁以下儿童不宜进藏；68 岁以上老人不宜进藏。
布宫说明：“特别说明”所有的景点游览顺序取决于布达拉宫的报票情况,我社在保证所有景点 游览情况下,有权对行程做出调整.
重要说明：布宫每年旺季（5 月-10 月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有 7 个参观 名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。因不同渠道的购票特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以 下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小 团体跟随不同导游进入；敬请理解！因人数较多，布宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻会分 开。参观其它景点如人力不可抗因素不能游览的，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还门票 费。（请贵社将上述情况告知客人）
接站送站：由于西藏接送火车/飞机都由当地专业接送中心负责安排，工作人员会与您提前联 系。由于火车上信号不好，师傅一般会提前发接站信息到您手机上，请随时注意查收短 信，拉萨火车站接站人员不能进入候车室，请出站之后往前直行 100 米，按师傅接站信 息上的提示出站，如果找不到请直接联系西藏当地紧急联络人，接站时无导游，由接站 师傅 直接接您前往酒店入住。
拉萨贡嘎机场：接机师傅一般提前一天发短信告知客人（接机事宜），下机后师傅在停车场等候 客 人，请客人按师傅发送的信息出机场，师傅接机。
送站或送机时，我社会根据航班及车次安排送团，同样，导游也不能进入侯车或侯机厅，请客人 自 行办理托运行李及登机牌或乘车手续。在接团前，会提前跟客人短信联系，请务必在报名时给 予准确的联系方式，保持畅通，收到短信后请及时回复。
参团须知 ：
1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原 因造成无法按照正常行程游览（包括增加费用等），我公司不承担任何责任及赔偿和退费。
2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消，我社会积极补救，不承 担赔偿责任。
3、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团，将被 视为自动放弃费用不予退还。
4、机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动，因游客报名参团的早或迟会导致与其他同团 参团人员价格有高有低，旅行社概不受理此项投诉。
