XB-G8：西宁.甘南.娘玛寺.若尔盖花湖.扎尕那.郎木寺.拉卜楞寺.甘加秘境.莲宝叶则.塔尔寺.双飞8日

参考航班：深圳-兰州DZ62110750-1245经停庆阳/深圳-兰州DZ6211 0920--1405 经停庆阳     
✭亮点体验：遇见隐藏在兰州的巨幅丹霞画卷一幅丝路穆斯林生活画卷
✭行程玩法：深圳宝安机场集合飞往兰州-机场接机-水墨丹霞-八坊十三巷-夜宿临夏
【水墨丹霞】（含门票，游玩约2小时）兰州水墨丹霞旅游景区位于甘肃省兰州市，横跨永登县、西固区、安宁区、皋兰县，距离市区13公里，是兰州市“突围突破工程”重点项目。规划面积407平方公里，一期游览面积27.2平方公里。水墨丹霞发源于白垩纪至第三纪时期，已有1亿5000万年。包括彩丘峡谷、绝壁丹霞、崖壁群落、峰峦彩丘、丹霞象形石等多种景观类型。
【八坊十三巷】（游览时间约1小时）位于夏河县的八坊十三巷，属于国家AAAA级旅游景区。它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，呈现出穆斯林的生活画卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术"大观园"。

✭亮点体验：转一回世界上最长的转经长廊访拉卜楞寺创始人活佛故居云雾缭绕下的八角古城
✭行程玩法：上午【拉卜楞寺】-下午【甘加秘境】【第一世嘉木样活佛故居】-夜宿夏河
【✭拉卜楞寺：特别安排登晒佛台赏全貌】（游览时间约2小时，含门票）拉卜楞寺意思为活佛大师的府邸。藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，是甘南地区的政教中心，保留有全国最好的藏传佛教教学体系。也是电影《天下无贼》取景地。沿着世界最长的转经长廊走一段，轻推转经筒，遇见虔诚的长者，感受藏族信徒的信仰之美，祈福安康和顺遂；在晒佛台，可以俯瞰壮观的寺庙建筑群。
【第一世嘉木样活佛故居】（游览时间约1小时）第一世嘉木样活佛故居，承载着深厚的宗教与文化底蕴。它是孕育伟大宗教领袖的神圣之地，见证了一段辉煌的宗教传承历程。这里的一砖一瓦，都仿佛在诉说着往昔的故事，传递着岁月的温度。踏入其中，便能感受到浓厚的藏传佛教氛围扑面而来。故居建筑风格独特，保留了原汁原味的藏族传统建筑特色，雕梁画栋间尽显精湛工艺。在故居内，能看到诸多与第一世嘉木样活佛相关的珍贵遗物和历史资料，它们无声地展现着活佛的一生功绩以及对藏传佛教发展的深远影响。
【甘加秘境】（游览2小时，含门票）位于甘南藏族自治州夏河县甘加镇，总面积达131.23平方公里。景区南北部海拔落差达1300米，独特的地质构造蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源。八角古城、作海寺、白石崖寺、丹尼索瓦人遗址溶洞成为景区深厚历史文化底蕴的印迹。涌现出莲花生大师、宗喀巴大师、贡唐仓大师、更敦群培等学术大师和高僧大德相继在甘加地区钻研修行、传道弘法。
【温馨提示】
-拉卜楞寺寺庙参观游览时不要随便拍摄寺庙佛像及僧侣，更不要随便摸喇嘛的头；
-在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像。另外，所有殿内不可以拍照。

✭亮点体验：遇见秘境玛曲黄河第一湾中国最美的五大草原湿地之首
✭行程玩法：上午【玛曲黄河第一桥】-下午【阿万仓】-【玛娘寺】-夜宿阿坝
【玛曲黄河第一桥】（游览2小时）玛曲为藏语，意为“孔雀河”，即黄河的意思，是全国唯一以黄河命名的县，以黄河第一弯而闻名。此景点并非大多游客熟知的唐克九曲黄河第一湾景区，而是玛曲黄河大桥旁黄河的拐弯。
【阿万仓湿地公园】(游览约1小时，含门票)是“中国最美的五大草原湿地”第一名。这里因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂，牛羊肥壮。天然自成的优质草原，是一片原生态的、苍凉而壮丽的草原，黄河的支流在大地上画出无数条曲线，也画出了一片水草丰美的牧场。
【玛娘寺：世界上最大的转经筒】又称努尔玛寺，藏语全称「桑俄塔尔哇朗」，意为「密乘解脱洲」，位於甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡境内。属藏传佛教格鲁派寺院。该寺於藏历第十六绕迥金马年(西元一九三○年)，由甘丹寺赤哇罗桑华旦创建。寺院赤哇均由甘丹寺相则扎仓委派。是拉卜楞寺属寺。新建的经堂内供奉甘丹哇索活佛所赐《甘珠尔》大藏经启动藏仓活佛、大法台华丹嘉措所赐吉祥天女唐卡和其他唐卡。其中娘玛寺大藏经转经筒高约50米，重量约300吨，转经筒筒身部分为钛金制作，外部镶嵌浮雕佛像，筒体浮雕由尼泊尔工匠纯手工锻铸鎏金而成，用掉60公斤黄金。花纹贴纯黄金金箔1160㎡，内部藏有经书约11万册，是甘南藏地最具有代表意义的建筑，宁玛寺大藏经转经筒建筑总高度42.38米。

✭亮点体验：轻徒步藏区安多地区众神山之首荡气回肠九曲黄河第一湾
✭行程玩法：上午【莲宝叶则】-下午【黄河九曲第一湾-日落】-夜宿第一湾景区内
【✭莲宝叶则-安排轻徒步】（游玩约2.5小时，含门票）藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。位于四川省阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，阿坝景区面积约500余平方公里，山峰平均海拔在4000米以上，徒步约3KM，强度不大，团队游客相对较少，一路步行至圣湖扎尕尔措旁休息，湖水幽深素净，神山高耸。
【九曲黄河第一湾-日落】（游览约2小时，含门票）这里是四川、甘肃、青海三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说。

✭亮点体验：花湖看倒影白云朵朵网红馅饼特色体验郎木寺静谧佛界风光迭部篝火郭庄舞
✭行程玩法：上午【若尔盖草原】-【花湖】-下午【郎木寺】-【纳摩大峡谷】-【扎尕那】-夜宿迭部
【若尔盖大草原】素有"川西北高原的绿洲"之称，是我国三大湿地之一。整个若尔盖地区都位于中国候鸟迁徙的西部重要航线上，是全球黑颈鹤数量最多的重要繁殖地，也是电影《重返狼群》的拍摄地；（野生动物属于碰巧偶尔会遇到的景观，敬请周知。）
【花湖】（游览约2小时）花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子。湖岸边芦苇茂密，因湖中盛开小花而得名，这里是观看国家一级保护动物黑颈鹤的最佳去处。花湖湖面辽阔，水下是深不可测的沼泽地，沿着湖边的栈道行走，可以走到湿地中间的观景台。
【网红馅饼】网红鲜肉发面馅饼超诱人！遵循一斤面八两水的配比，造就外皮焦脆、内里筋道的奇妙口感。鲜肉大葱馅汁水丰富，咬下去满是鲜香。面团含水量大，烙制后外皮焦香，趁热吃风味最佳。
【郎木寺镇】（含寺院门票，游玩约2小时）坐落在山坳，静谧又安详，僧众宁静悠然，一派佛界风光；错落有致的踏板民居，一条名叫白龙江的小溪穿镇而过，在这里藏族、回族、汉族等多名族汇聚在一起。
【郎木寺】真实寺名是格尔底寺，是阿坝州最具影响力的格鲁派寺庙，寺庙最高处的大殿放着五世格尔底活佛的肉身法体，而这座大殿只在早上开放，可以随着前来朝拜的信徒一同进入。
【纳摩大峡谷徒步】穿过寺院后，我们以轻徒步的体验方式，沿着白龙江逆流而上。进入峡谷，沿途两边峭壁高耸，道路狭窄，复行数十步，则豁然开朗。
【✭特别赠送：篝火晚会+锅庄舞】夜幕笼罩，熊熊篝火在广场中央轰然燃起，跳跃的火苗如热情的精灵，瞬间驱散寒意，照亮人们的脸庞。欢快激昂的藏族音乐骤然奏响，旋律似有魔力，引得众人纷纷靠拢。大家手拉手，自然围成圆圈，开启锅庄舞的盛宴。男女老少，身着色彩斑斓的服饰，步伐整齐划一。时而向左旋转，时而向右移动，手臂有力地伸展、挥舞，仿佛在与天地对话。人们脸上洋溢着灿烂笑容，火光映红双颊，欢声笑语与音乐交织。舞步节奏明快，带动衣袂飘动，场面热闹非凡。这场篝火晚会与锅庄舞，让每一位参与者都沉浸在欢乐氛围中，感受着民族文化的独特魅力。

✭亮点体验：“遗世独立石头城”扎尕那
✭行程玩法：上午【扎尕那】-下午乘车前往天水【天水古城】-夜宿天水
【扎尕那石城】（含门票，不含电瓶车，游玩约2小时）因美国探险家约瑟夫·洛克而被广为人知，国外背包客比游客更多，一圈俏丽的崖壁包裹着一个藏族小村寨。原始藏族风情、青稞田、懒散的牛羊，从早到晚，天气变幻，云雾缭绕，如临仙境，是名符其实的香巴拉净土，
【✭特别安排：仙女滩环线轻徒步+达日观景台】《爸爸去哪儿》神秘撒欢地：仙女滩-仙女湖徒步环线，俯瞰整座石城，看阳光洒在这美丽的藏寨，藏族小孩奔跑在碧绿的草滩，感受这里的宁静和美丽。在达日观景台，可以见到摄影师角度的扎尕那全景，壮观而绮丽。
【天水古城】天水古称“秦州”，自古以来就是丝绸之路的必经之地，而以伏羲文化、大地湾文化、早期秦文化、三国古战场文化、佛教石窟文化为代表的五大文化，更是在天水漫长的历史长河中书写了众多辉煌灿烂的篇章。城内随处可见的古树、古建，关于伏羲的古老传说，以及耳边不经意间传来的一声西秦腔，都让人惊觉，这座城市从未斩断过它的历史。天水古城位于天水市秦州区西关片区，是一片具有悠久历史的古民居建筑群落区域，保存着较为完整的明、清时代和民国时期的建筑，自己在逛古镇的同时可以品尝自己喜欢的古镇美食。
【✭“用美食解读城市”之天水麻辣烫】（自由觅食）天水麻辣烫为什么突然火了？它的魅力不仅在于其丰富的食材和独特的汤底，更在于劲道的手擀粉，以及甘谷县辣椒面的完美融入。它的辣度适中，辣中带香，既不会过于刺激，又能让人感受到那种辣椒带来的畅快淋漓。推荐店铺：海英伊甸园开元、方记关东煮、和平麻辣烫、阿依社麻辣烫、邵记田园关东煮、荷琴麻辣烫、姐妹麻辣烫等。
【✭特别赠送麻辣烫小礼包】我们精心准备了一份独特的惊喜,这不仅是一份礼物，更是我们对您旅途的美好祝愿。礼包内含精心调配的优质麻辣烫底料，以及风味独特的特色小料，希望在旅行结束后，您能在家中轻松复刻热辣鲜香的美味，延续旅途中的愉悦心情。

✭亮点体验：探秘“四大石窟”之麦积山石窟高142米却有10000多身佛像
✭行程玩法：上午前往天水-下午【麦积山石窟】下午【伏羲庙】
【5A级麦积山石窟】（含门票，游玩约2.5小时）中国四大石窟之一，与莫高窟、云冈石窟、龙门石窟齐名，被列《世界遗产名录》，国家AAAAA级旅游景区；因该山状如堆积的麦垛而得名。洞窟密如蜂房，栈道凌空飞架，层层相叠，其惊险陡峻为世罕见。位于甘肃省天水市麦积区，为麦积山风景名胜区子景区，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形酷似麦垛而得名。始建于384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，历史学家范文澜曾誉麦积山为“陈列塑像的大展览馆”。保留有大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料，体现了千余年来各个时代塑像的特点，反映了中国泥塑艺术发展和演变过程，丰富了中国古代文化史，为后世研究我国佛教文化提供了丰富的资料和史实。沿着山体修筑的木制栈道向上，沿途一座座石窟罗列开来，值得驻足细细观赏。
【伏羲庙】天人文始祖，伏羲庙，原名太昊宫，俗称人宗庙，始建于明成化十九年至二十年间（1483——1484年），前后历经九次重修，形成规模宏大的建筑群，是中国国内唯一有伏羲塑像的伏羲庙。伏羲庙临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。庙内古建筑包括戏楼、牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿、钟楼、鼓楼、来鹤厅共10座；新建筑有朝房、碑廊、展览厅等共6座，新旧建筑共计76间。在天水，相传正月十六是伏羲诞辰，按照传统人们要到伏羲庙“朝人宗”，这便是伏羲庙庙会，隆重而盛大。每年这一天，天水人都要祭祀人文始祖伏羲，仰望“人祖”朴实、憨厚、慈祥的面容，追思华夏民族遥远辉煌的历史，怀念人文始祖肇启中华文明的丰功伟绩，缅怀始祖恩泽，弘扬伏羲文化。

参考航班：兰州-深圳DZ6212  1400--1900 经停庆阳 / 兰州-深圳 DZ6212 1540--2100 经停庆阳
✭行程玩法：前往兰州机场-返回深圳-温馨的家
根据回程航班安排行程，后乘车前往机场，乘航班返回深圳，全程结束。（如遇早班机则直接前往机场，无费用可退。）